成都地区的失眠医生在哪里看?
你好，心理诊所并不能彻底根治失眠、半夜惊醒，只有去正规专业的医院去治疗，才可以彻底根治。医院的话我建议可以到成都的南亚医学研究所的失眠抑郁诊疗中心去看看，我朋友上次就是在那儿给看好，非常的不错。
那家医院在青羊区玉沙路142号，看精神心理科和神经内科不错，有个文守玉医生对失眠的诊疗研究挺久，可以去看下。引发睡眠问题的因素很多，建议去医院好好检查下为好。
卓杰医生治疗头痛失眠很不错，你可以去圣爱中医馆找他看诊试试，而且他们医馆的口碑一直都很不错，你先到他们官方网站 上面看看医生简介了解了解嘛。可以百度搜索，获得更多相关信息。
睡眠仪如何选取 ?用过的推荐下呢?
『One』， 左点睡眠仪 借鉴 费用 ：1699元 我购买的这款产品有三种不同的模式，每种模式可以根据不同的强度来调节12个不同的档位。建议根据自己的身体状况选取 适合自己的模式和档位。
『Two』， 专业防呆口设计：所有传感器接口大小形状不一，传感器只要能插入连接口，就表示连接正确。
『Three』， 选取 医用睡眠呼吸监测仪，需要考虑以下几个方面：准确性、功能完整性、操作便捷性、舒适性等。作为一个帮众多患者做过睡眠呼吸监测的医生，我想给你分享一款特别好用的医用睡眠呼吸监测仪——万脉睡眠呼吸监测仪。
记忆枕哪个牌子好?
诺伊曼品牌记忆枕在我国已经有接近二十年的发展历史，它起初设计得灵感就是缓解人类航天所承受达到巨大压力，现在是专注于记忆棉新产品的创新于改革去生产出适合大众的面向大众的产品。
记忆枕前十 品牌之Back2脊态记忆枕 Back2脊态记忆枕是由一群专注于健康学的资深设计师设计的，它的设计理念是将健康舒适、轻松惬意的生活品牌结合在一起。
什么牌子的记忆枕好睡眠博士其是隶属皮皮网集团旗下的，枕头行业知名品牌，主打功能枕/床垫系列产品的现代化企业，浙江丝里伯睡眠科技股份有限公司。
睡眠浅,梦多?或是虚寒型失眠!3个助眠方帮你温经通阳,助睡眠
方用桂枝辛温助阳，炙甘草甘温益气，两药合用，辛甘化阳，心阳恢复而得以安宁，温经通阳之法，可以使阳气温通，阴阳和合，因此治疗阳虚或有寒之失眠。
按按脚底安神穴位养肾又强心） 临床案例49：睡前喝点小酒助眠，反而更睡不着 小茜是一个新进空服员，经常要往返于不同的时区和地区，久而久之她发现生理时钟被打乱，在正常情况下难以入睡。
睡眠障碍： 虽然能入睡，但醒后觉得自己没睡着，住在一个屋的人还能听到你打呼噜的声音。
我们生活中其实有很多能够帮助睡眠的食物，例如棘仁（酸枣仁）、桂圆、银耳、小米、牛奶、杏仁、瓜子等。就拿棘仁举例，它被称为“睡眠果”，可以帮助我们静心，安抚精神，让人放松冷静下来，能够帮助治疗虚烦不眠。
酸枣仁汤不仅能够镇静助眠，还能够养血安神、补中益气，对于失眠上火、脾胃虚弱、心胆两虚、心火旺盛导致的失眠均能起到良好的改善作用，能够持久长效温和的改善睡眠，并且安全无副作用，每天用茶包泡水代茶饮，喝3~5杯。
在失眠人群中，早醒多见于心肾不交型，心属火，肾属水，如果心火有余，肾水不足，导致心火不能下济肾水，肾水不能上济心火，导致心肾不交让人醒得早。这种情况的失眠，常用方药有交泰丸。
中国完美产品有哪些可以改善睡眠?
『One』， 可以改善睡眠。据悉，完美矿物晶具有能改善睡眠、安神补脑的功效和作用。
『Two』， 第八个理由是，完美人参滴丸可以改善睡眠质量。很多人都有失眠和浅睡眠的问题，而这对身体健康和精神状态都会产生负面影响。而完美人参滴丸中的成分能够调节神经系统，帮助入睡和提高睡眠质量。
『Three』， 百合康百合康牌褪黑素维生素B6胶囊，其中主要含的是褪黑素以及维生素b6，因此这款产品除了能改善人们睡眠质量之外，还能够起到延年益寿的效果。
『Four』， 下面，就给大家分享下有用的助眠好物吧。褪黑素。褪黑素是主要由哺乳动物和人类的松果体分泌产生的一种胺类激素，具有调节生物节律、改善睡眠等功能。
『Five』， 可以入手华海健康旗下的每益冻睡前饮，每益冻睡前饮特别添加专利科技解压成分SNK，能很好帮助我们舒缓压力。
到底东西朝向睡觉好,还是南北朝向睡觉好?
『One』， 而东西朝向睡眠会改变血液在体内和大脑的分布，引起失眠或多梦，影响睡眠质量。所以南北睡有利于提高睡眠质量。我们了解一下地球磁场，人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。
『Two』， 中医认为头朝西睡觉有益的道理在于，地球自东向西转，头朝东睡，头部永远是出于一个高处，有利于血液循环，有利于新陈代谢。
『Three』， 床东西放还是南北放好 卧室的床不管是东西放还是南北方都是可以的，但是建议东西方向放置的时候，头要朝向东睡觉；而南北放置的时候，头要朝南睡觉。
