有人能推荐一款比较好的跑步机或者划船机吗?
爱康 爱康是跑步机知名品牌、收腹机（健腹器）知名品牌，全球健身器材行业知名品牌，是世界较大的家用和商用健身器材公司之一，专业从事运动与健身器材生产和销售的企业，产品一直引领着世界 健身器材市场，享有较高的声誉。
比较好的跑步机的品牌有：爱康ICON、诺德士Nautilus、乔山JOHNSON、BH必艾奇、岱宇DYACO等。爱康ICON 爱康这个品牌的技术实力雄厚，整体表现在马达和减震技术上。
跑步机 对于喜欢跑步的人来说，下雨或下雪没法去户外跑步会觉得浑身不自在，可以准备一台家用跑步机，在家可以随时开跑，不用担心天气原因，不管外面多冷多热，你都可以在家舒适的运动。
在选取 家用跑步机时，可以考虑以下几个品牌：亿健：亿健是近年来国内发展势头迅猛的跑步机厂商之一，拥有国家专利百余项，生产资质通过德国TUV、SGS等认证机构的欧盟CE认证。
推荐家用的跑步机有：常青树跑步机、兄弟品牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔杉跑步机。常青树跑步机 常青中国是驰名商标，是中国著名品牌。常青在业内有很高的知名度。
踏步机哪个牌子好?
踏步机什么牌子好？踏步机品牌推荐行业推荐品牌双超SUNCAO企业创建于2000年，是专业从事健身器材研发和生产的现代化民营企业。
家用踏步机什么牌子好踏步机前十 榜单前十 踏步机品牌榜中榜，家用踏步机-扭腰踏步机品牌排名 ，踏步机哪个牌子好双超SUNCAO企业创建于2000年，是专业从事健身器材研发和生产的现代化民营企业。
店铺推荐舒华自营旗舰店泰诺健品牌旗舰店Precor必确旗舰店亿健跑步机自营旗舰店ICON爱康自营旗舰店踏步机什么牌子好踏步机品牌推荐踏步机是一种健身器材。
问题六：哪个品牌的踏步机好？ 踏步机国内不错的是英派斯的，在国内好多俱乐部都用的这个牌子，使用价值比较高。
品牌知名度高，也象征着实力，消费者可根据自己的实际需求，选购合适的踏步机产品。
在做减大腿锻炼后,腿部肌肉酸痛是怎么回事
『One』， 这是正常的，原因有下：肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。
『Two』， 运动后大腿肌肉酸痛的原因1 人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。
『Three』， 是因为突然剧烈运动，肌肉容易损伤。运动后肌肉酸痛属于肌肉本身的一种保护机制，能阻止过度运动对自身造成进一步伤害。
『Four』， 由于锻炼量过大导致的乳酸堆积，在腿部肌肉锻炼后可以在酸痛部位采取冰敷措施，放上一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冰敷，冰敷半小时即可，可以帮助镇静肌肉，预防和缓解酸痛。
『Five』， 锻炼后肌肉酸痛是怎么回事1 运动后释放压力。运动后可躺在海垫布或藤垫上休息转瞬间，平躺着时脚置放的方向应稍高于头，或者与头的高宽比平。切勿躺在有水蒸气的地面上。
『Six』， 运动后大腿肌肉酸痛，主要由以下几种原因所引起：第运动前热身不充分所引起的局部的酸痛，肌肉没有得到充分的伸展，突然运动就会引起疼痛。
哪个跑步机比较好 ?
『One』， 好的跑步机牌子有：舒华、泰诺健、必确、亿健、爱康。
『Two』， 跑步机品牌推荐舒华、ICON爱康、亿健、乔山JOHNSON、速尔跑步机。
『Three』， 比较好的跑步机是爱康、康比特、乔山、诺德士、速尔、舒华等的跑步机。爱康 爱康是美国的一个健身器材品牌，创立于1984年，公司主要生产和销售家用健身器材。
『Four』， 家用跑步机比较好的品牌有舒华、野小兽、益步、乔山、爱康、必艾奇等。舒华 舒华股份有限公司创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。
『Five』， 舒华跑步机 舒华，是中国最为知名的跑步机品牌了，它成立于1996年，是前十 著名跑步机品牌之一，作为一家专业从事运动健身器材研发的企业，它的旗下拥有众多产品，其中舒华跑步机，在国内跑步机行业适中占据第一的位置。
『Six』， 质量好的跑步机牌子有亿健、小乔、益步、米家、舒华等。亿健 亿健品牌成立于2005年，是浙江顶康科技有限公司旗下著名的跑步机品牌。连续多年蝉联淘宝跑步机全国销量第一品牌，也是消费者满意度比较高 品牌。
跑步是出门跑好还是用跑步机好?
更有利于减脂对于想要利用跑步来前指的胖友们来说，路跑的效果会更好。路跑时遇到的阻力多，需要我们不断的去克服，调整，肌肉的工作强度增大，就额外的消耗了更多的脂肪。
出去跑步比较好，毕竟你是要联系百米速度，在真正的跑道上或地面上跑是有区别的。在外面跑步可以适应外界环境的变化，以及可能遇到的一些突发状况：如果碰上了一些绊脚石该怎么处理，摔倒了怎么办，有人一起跑也不错啊。
所以如果选取 在户外跑步的话，那么此时此刻心情会变得更加的开放，也能够降低压力。选取 跑步机的话就是单纯在室内，对人们来说，只能看到方寸的环境。
室外跑步需要消耗的更多因为你要一步一步地向前推进。许多跑步机都是平的，这让他们成为一个很好的选取 如果你是超重或者是容易受伤的（特别是有膝盖问题的，并且想要减小影响。你可以设定跑步机1%的坡度更好地模拟室外跑。
有氧运动(跑步,游泳)容易头晕,就是大脑缺氧吧,请问如何改善?本人男,2...
适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可以知道单车运动就能产生 这种荷尔蒙。骑单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量。
首先要确定是否有无别的病变，譬如贫血等。针对单纯的大脑缺氧，你可以尝试以下方法改善：多参加室外有氧运动。休息的时候尽量把头部放低点，以促进头部血液循环，增加供氧。如果有吸烟嗜好，必须戒烟。
进行氧疗同样也可以缓解压力（氧气有镇静作用）补充体力，改善睡眠等作用，可以很快改善精神面貌。但是吸氧疗法只能是权宜之计，从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动。
偶然出现的缺氧。更换空气质量优的环境，让新鲜空气流通，有利于改善大脑的氧含量。如果是新生婴儿出现短暂缺氧，分是否为早产婴儿，要视情况进行氧疗。
缺氧的一般表现： 缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。
