左旋肉碱有用么
『One』， 有用。左旋主要是配合运动使用感觉才明显，如果你一次吃四粒而不运动是能感觉有一种热的感觉，但对身体并没不太好，而且不运动的话，这样吃法等一周后你的身体有了适应性后就没有用了。
『Two』， 左旋肉碱有啥功效作用 左旋肉碱有啥功效作用是当下很多友友好奇的，一般来讲左旋肉碱的功效与作用是可以有效的减轻身体的脂肪，对于降低体重有一定的帮助。它能够增强人体的耐力，使得疲劳的身体尽快恢复，另外还可以延缓衰老。
『Three』， 在左旋肉碱真的帮助之下，能够做到在脂肪方面得到更好的改善，同时再结合运动进行消耗，可以借助于新陈代谢的方式排出体外。
『Four』， 一款保健品被生产出来一定是有它的作用的，但是关键在于大家如何去使用它，如果你对产品还不够深刻了解的话，那你有可能就不能够发挥出产品的功效来，那样你就不要觉得左旋肉碱没用了，这样判断太过主观了。
左旋肉碱能减肥吗?
左旋肉碱减肥有用吗 买到正品搭配运动，是有效果的。不过我建议大家如果想要减肥或者是塑形。那就科学的训练，严格的饮食去要求自己。雕刻自己过程是很痛苦的，但当你看见自己的改变，你会觉得当初的坚持是对的。
左旋肉碱，实际上是属于身体内的一种活性酶类，对现在人们减肥是有一定功效的。现在左旋肉碱的减肥原理，是可以进入体内的，从而将脂肪进行分解，分解成为能量，因此可以促进身体内脂肪的燃烧，帮助人们减肥。
左旋肉碱减肥药有效吗答案自然是肯定的，毕竟从瘦身的角度来看，依托于此款产品进行帮忙，是确保减肥品质得到升级的关键所在，考虑这样的安全成分来选取 ，让健康减肥达到了人们认可的标准，是值得肯定的选取 方向。
左旋肉碱确实有减肥的作用。左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪。
左旋肉碱的注意事项及食用方法
一般推荐使用者每使用一个月后就停用一个星期。且应避免在晚上临睡前服用。长期服用左旋肉碱会增加动脉粥样硬化的风险(左旋肉碱被人体肠道内的细菌利用后会产生氧化三甲甲胺(TMAO)，这种物质有可能导致动脉粥样硬化)。
我是这样吃的，三餐饭前吃左旋肉碱胶囊，其中我早餐和中餐是正常吃的，晚餐我吃代餐粉，同样代餐之前半小时是左旋肉碱，用量是每次2粒，你掌握一天不要超过4g就行，我感觉效果还行。
左旋肉碱胶囊成人每天 2片，建议早上或中午随餐食用，饭前服用效果显著。左旋肉碱胶囊服用注意事项左旋肉碱胶囊一般在饭前半小时服用，服用后1-6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果比较好 。
左旋肉碱正确服用方法左旋肉碱的服用时间比较好 是在早餐、午餐或运动前一小时服用，然后搭配运动，可以有助于左旋肉碱的充分吸收和利用，而且配合运动还可以预防减肥反弹。
不要过量。这东西跟维生素相似，可以吃，但不能乱吃。大量补水，出汗会比较多，不要脱水了。水分不足减脂效果也有影响。内脏器官没有病患，特别是肝肾功能没问题（主要是市售产品常常有添加成分）。
由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵，近来 应用的左旋肉碱大部分都是工业生产的，而如果纯度不高，其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质。所以在选取 左旋肉碱时一定要注意。
